Fascinerende en precieze informatie over zestig verschillende wonderfoods. Het boek is ingedeeld op onderwerpen zoals energie, spijsvertering, ontslakking, huid, libido, veroudering, geest, immuniteit, hart met duidelijke en smakelijke receptuur, toegespitst op elk onderdeel.

Welke voedingsmiddelen moet je gebruiken om je lichamelijk en geestelijk optimaal te voelen? En hoe kun je bepaalde delen van het lichaam in positieve zin beïnvloeden? Dit handzame boek geeft op een overzichtelijke manier antwoord op alle mogelijke vragen. Elk hoofdstuk behandelt een onderwerp en geeft informatie over de invloed van voeding met afzonderlijke ingrediënten en recepten. Achterin zijn suggesties voor een weekmenu opgenomen en wordt een overzicht gegeven van de werkzame stoffen en de kwaliteit van verschillende voedingsmiddelen. Natalie Savona richt zich als voedingsdeskundige op praktische oplossingen en simpele recepten. Haar klinische werk bestaat uit het helpen van mensen met gezondheidsproblemen: van chronische vermoeidheid en depressie tot spijsverteringsklachten.

Dit is een zeer interessant boek over voedingsmiddelen, die goed zijn voor de gezondheid. De zestig verschillende wonderfoods zijn voorzien van steeds twee recepten, die gemakkelijk te bereiden zijn. Het is een mooi leesboek dat enorm veel informatie geeft over ingrediënten en dat voedingsmiddelen uitvoerig beschrijft.

Een recept uit dit boek vindt u op www.Tannetje.nl